Assalamualaikum dan aaahhhaaaii~~~
*************
Actually akak nak buat 1 program untuk diri sendiri dan jadikan blog sebagai medium untuk akak lebih berdisplin. Program ini di kenali I WISH I COULD START AGAIN. (Poyonya nak wat program sendiri). Kenapa? Kenapa? Kenapa nak mengada sangat nak buat program2 bagai oiii Puan Daleela...Heh! Sila perhatikan jadual di bawah dan jangan gelak lebih, sikit2 takpe :
1. Umur : 22 - 24, Berat : 58 - 60kg (Belajar)
2. Umur : 25 - 26, Berat : 62 - 65kg (Bekerja)
3. Umur : 27 - 28, Berat : 68 - 70kg (Berkahwin)
Nampak tak keterlaluan tersebut? Di mana salahnya? Ye waktu kemuncak selepas berkahwin. Alasan. Alasan adalah untuk si LOSERRRRRR....Kenapa? Kenapa? Kenapa lambat sangat ko perasan yang ko dah gemuk Puan Daleela oooiiiii... Owh, sebab dulu tak ada orang tegur, la ni makin ramai plak yang tegur saiz dah nak macam Adibah Noor. ngeh ngeh ngeh..
Day 1 (11.10.11) - Breakfast
Sandwich - omelet, salad, tomato and onion
Day 1 (11.10.11) - Lunch
Salad with fruits
Semoga berjaya diriku.. Entahlah dapat bertahan ke tidak. Takut menggelepet je jap lagi sebab tak makan protein... ehhh.. telur protein kan?
Lots of luv,
Dalee~~
3 comments:
marilah kita sama-sama. haha
engko dah kuwuslah ya.. huhuhuhu
Dalee.... sis sokong dgn sepenuh hati!!!! *sbb tgh struggle on weight juga.. hehe* sama2 lah kita bersemangat ya... :)
Post a Comment